Balet

Snili jste o baletu? Chcete si to „jen“ zkusit? Nebo chcete navázat tam, kde jste „kdysi v mládí“ skončila? A nebo…chcete jen rozumět a zkusit to, co tolik baví vaši dceru? Přijďte mezi nás! Poctivá lektorka Natálie (ano, ta co vede naše nejúspěšnější tanečnice) vás povede stejně zodpovědně, jako děti. Ale není se třeba bát. Zasmějeme se, uvolníme se, zkusíme co je možné i co se zdá být nemožné…a uvidíte, že za povznášejících tónů klasické baletní hudby se někdy dějí i zázraky:-) Každé pondělí od 18,30.

Balet má příznivý vliv na posilování těla, zvláště svalových skupin, které nebývají při běžných cvičeních aktivovány – různé mezižeberní, zádové, drobné břišní, hýžďové a krční svaly, sloužící správnému držení těla. Jako každý tanec, přispívá balet ke zlepšování pohybové koordinace, smyslu pro rovnováhu a rytmus. Charakteristické jsou v baletu zejména pozice nohou. Tento taneční styl si neklade za cíl vychovávat profesionální tanečníky, ale umožnit běžným zájemcům profitovat z příznivých účinků této techniky na jejich zdraví. Kurzy klasického baletu (pro běžnou veřejnost někdy nazývaného také fit-balet nebo port de bras [„por-de-bra“]), přibližují baletní techniku těm, kteří by s ní jinak nepřišli do styku.